6 най-добри приложения за проследяване на цели за iPhone и Android
Ако можете да използвате малко помощ за проследяване на конкретни цели, които искате да постигнете, като отслабване, изучаване на езици(learning languages) или просто заспиване(getting enough sleep) , имате нужда от приложение за проследяване на целите.
(Goal)Инструментите за проследяване на цели ви позволяват да зададете, запомните и да следвате целите си . Въпреки това, не всички подобни приложения ще работят за всички, тъй като всяко от тях е изградено с някои уникални функции.
Ако се борите да проследите или поддържате самодисциплината си, за да се придържате към целите си, нашите избори за най-добрите приложения за проследяване на целите ще ви помогнат да останете отговорни(stay accountable) и да следвате навиците си, където и да отидете.
Най-добрите приложения за проследяване(Best Goal Tracking Apps) на цели за iPhone и Android
Преди да изберете приложение за проследяване на цели, проверете за функции като възможности за проследяване на целите, функции за напомняне(reminder) и способност да преглеждате целите си ежедневно чрез диаграми или отчети за напредъка. Освен това проверете дали приложението ви помага да изградите навици, свързани с вашите цели. Например чрез групиране на задачи, свързани с цел, върху която работите.
Изпробвайте тези приложения за проследяване на целите, за да зададете цели, да проследявате напредъка си и накрая да зачеркнете някои елементи от списъка си.
1. Ивици ( (1. Streaks ()iOS )
Ако искате да управлявате няколко цели наведнъж, Streak го прави лесно за вас. Приложението има минимален, но цветен интерфейс и предлага поддръжка за дузина персонализирани навици, включително красиви икони за персонализиране на вашите цели.
Можете да отметнете цел, която сте постигнали успешно, което от своя страна намалява триенето, което идва с проследяването на целите. Освен това можете да персонализирате цели с подробни настройки, включително таймери за проследяване на дейности за четене(reading) или медитация, дни и брой изпълнени цели на ден.
Streak също ви позволява да докоснете цел, за да продължите поредицата си, или да използвате преки пътища на Siri(Siri Shortcuts) , за да зададете персонализирана фраза на проследяваната цел. Приложението се интегрира с Apple Health , така че когато регистрирате целта си в приложението или друго приложение за здраве, то автоматично актуализира вашия напредък.
Ако не можете да изпълните целите навреме или не сте посещавали задачите си от известно време, Streaks ви помага да се върнете на правилния път, като предлага полезни предложения, върху които да надграждате.
2. Начин на живот ( (2. Way of Life ()Android , iOS )
Way of Life е прекрасно приложение с много диаграми и графики, които да ви помогнат да видите напредъка си. След като изберете действие за цел, можете да кажете на приложението коя цел искате да развиете или да се отървете от нея.
Интерфейсът на приложението има проста схема за цветово кодиране, така че ще получите зелен или ярък червен цвят, ако постигнете или не успеете да изпълните целта съответно. По този начин можете да виждате ясно ежедневния си напредък и да проследявате ефективно целите си.
Вградената система за напомняния на Way of Life доставя ежедневни напомняния за това, което сте направили, ако целта ви е била да създадете добър навик или какво сте избягвали, ако нарушите навика. Можете да използвате адаптивната функция за маркиране за групиране на навици и функцията за водене на бележки,(note-taking) за да записвате важни бележки.
Можете да използвате Way of Life безплатно или да се абонирате за неговия платен план, за да проследявате повече от три навика и да отключите първокласни функции, включително достъп до съхранение в облак(cloud storage access) .
3. TickTick ( Android , iOS )
TickTick е приложение за пълен списък със задачи, пълно с функции за напомняне(reminder) и проследяване на навици. Ако сте запознати с Todoist , тогава ще откриете, че дизайнът на TickTick е лесен за навигация и използване за управление на вашите цели и задачи.
Независимо дали трябва да продължите с тренировъчния си режим или да развиете изцяло нов навик, TickTick ще ви помогне да свършите нещата и да поддържате живота си по правилния път.
Някои от основните функции на това приложение включват множество напомняния, възможност за задаване на гъвкави повтарящи се задачи, добавяне на задачи по имейл, създаване на контролни списъци и синхронизиране на задачи между устройства.
Можете да зададете цел за развитие на навик, да класифицирате целите си със задачи и да зададете нива на приоритет или да сортирате целите си по ред на дата, име или приоритет. TickTick също се интегрира с приложението Health за синхронизиране на вашите данни и можете да използвате Siri , за да създавате цели и задачи по-бързо и по-лесно.
Приложението има основни функции за проследяване на навиците и работи на почти всяка платформа на устройства, включително Apple Watch . Можете да го използвате безплатно или да надстроите до платения му план и да получите достъп до премиум функции за по-малко от $3 на месец.
4. Coach.me ( Android , iOS )
Coach.me е водещо приложение за проследяване на цели, което предлага персонализирани услуги за коучинг и достъп до подкрепяща общност.
Потребителският интерфейс е красив и лесен за използване. Просто(Simply) изберете целта си, започнете да проследявате напредъка си и получете допълнителна мотивация чрез награди за придържане към и постигане на целите.
Приложението ви позволява да проверявате навиците си, докато ги правите, и можете да използвате неговите функции на общността, като дискусионната нишка, за да се свържете с други потребители. По този начин можете да споделяте идеи как да постигнете целите си ефективно и да получавате насърчение или подкрепа, докато преследвате целите си.
Разделът Коучинг(Coaching) на приложението предлага по-персонализирана поддръжка и достъпно обучение за всяка цел или навик, който желаете. Вашият треньор редовно ще проверява при вас, за да се увери, че сте в крак с навика си, и ще ви дава идеи как да се върнете на правилния път, където имате проблеми.
Coach.me е безплатен за проследяване на навиците, но наемането на треньор ще ви струва $20 на седмица или повече.
5. Стъпки ( (5. Strides ()iOS )
Ако искате различни начини за проследяване на различни цели, приложението Strides ще ви хареса . Приложението има изчистен, професионален потребителски интерфейс, който визуално представя вашия напредък и прогнозирани резултати, за да можете да разберете напредъка си.
Strides е идеален за дългосрочни навици като проследяване на съня(tracking sleep) , проследяване на напредъка във фитнес залата или спестяване на пари. Можете да проследявате навици, проекти, средни стойности и цели, като използвате различни инструменти.
Можете да задавате поредици от цели, да маркирате лошите навици и да избирате от списък с навици, за да започнете. Можете също да видите навиците си на табло за управление, да създавате ежедневни контролни списъци и да получавате напомняния за всички навици, които не сте завършили, за да можете да поддържате своята поредица.
Strides предлага диаграми, графики и линии, които показват текущите ви ивици и очакваните дати на завършване. Приложението също така проследява проектите и напредъка ви, за да можете да знаете къде да се съсредоточите.
6. Цели на път ( (6. Goals on Track ()iOS )
Goals on Track е предназначена да ви помогне да станете по-продуктивни. Приложението разчита на принципите на личностно развитие и психология, за да ви води през процеса на поставяне на цели.
Приложението предлага шаблони, които можете да използвате, за да създадете своите цели и да персонализирате плана си за действие. След като завършите цел или действие, можете да поставите отметка до него, за да проследявате напредъка си.
Освен това има собствен дневник за цели, който ви позволява да записвате напредъка си и да получавате визуално ръководство за вашите постижения чрез проследяването на навиците. Включено е табло за управление на целите, което показва преглед на вашите целеви цели, с ленти за напредък и процент на изпълнение до всяка цел.
Можете да използвате Vision Board и функцията SMART Goal , за да поставяте по-добри цели за повишена производителност. Можете също да създавате подцели, които са задачи, които трябва да изпълните под всяка от основните си цели.
Goals on Track е безплатен за използване, но можете да надстроите до премиум плана, за да получите достъп до повече функции.
Проследявайте и постигайте целите си(Track and Achieve Your Goals)
Ако не създавате или не работите за постигане на цел, е възможно да застойте в живота или бизнеса.
Независимо дали предпочитате да управлявате целите си от вашия лаптоп или мобилно устройство, има много опции за проследяване на личните ви дейности. Въпреки това, с тези шест приложения можете да се съсредоточите и да постигнете дори най-амбициозните си краткосрочни или дългосрочни цели.
Ако трябва да проследявате здравните си цели, можете да се обърнете към нашето ръководство за най -добрите приложения за смартфон за проследяване на здравето, за да сте здрави(best health tracker smartphone apps to get healthy) .
Кое е любимото ви приложение за проследяване на цели? Разкажете ни за това в коментарите.
Related posts
5 най-добри приложения за фенерче за Android, които са безопасни
7 най-добри новинарски приложения за Android и iPhone
8-те най-добри приложения за селфи за Android
6 най-добри анимирани приложения за времето за Android или iPhone
7 най-добри приложения за крачкомер за Android и iPhone
7 най-добри приложения за камера за Android
Най-добрите приложения за намиране на оферти за ресторанти и получаване на безплатна храна
Какво е Digital Wellbeing за Android и как да го използвам
Вземете чист телефон с Android с 10 приложения, които работят
Как да добавяте джаджи на Android и iPhone
Петте най-добри антивирусни приложения и приложения за сигурност за Android
Как да деблокирате номер на iPhone и Android
Не можете да изпращате текстови съобщения от Android? 4 поправки, които да опитате
Как да инсталирате разширения за Chrome на работния плот на Android
6 най-добри приложения за компас за Android
Как да прегледате историята на изтеглянията на приложението си на iOS и Android
Най-добрите приложения за сравнителен анализ за смартфони и таблети с Android
8 най-добри приложения за видео плейър за Android
7 най-добри приложения за фондова борса за Android и iOS
Как да направите видео с таймлапс на Android