Имаше време, когато религията се смяташе за опиум за масите. „ Религията е опиумът на хората^{(Religion is the opium of the people)} “, каза Карл Маркс^{(Karl Marx)} . Добре дошли^(Welcome) в новия свят, където сайтовете за социални мрежи като Facebook , Twitter , LinkedIn , Instagram , SnapChat , TikTok и т.н. вече са новият опиум за нетизените!

Ако първото нещо, което искате да направите, когато се събудите сутрин, е да влезете в акаунта си във Facebook^(Facebook) и да видите колко Likes / Comments сте получили (или не), тогава бъдете сигурни – вие сте закачени!

Не планирате да се бръснете днес? ^{(Don’t plan to shave today?)}Туитвате ли за това и казвате на своите 1000 странни последователи, които не ви познават, че не планирате да се бръснете днес? Или ви предизвиква лека депресия, когато никой не туитва повторно определен статус на вашето... Или може би се чувствате развълнувани, когато ви туитнат отново може би 8 пъти! … Може би вечеряте с приятелите си и в крайна сметка казвате на последователите си в Twitter колко е добра атмосферата в хотела, вместо да я споделяте с вашите придружители на масата; или след това отново сте на пътуване и основната ви грижа не е да се наслаждавате на пейзажа, а да направите снимка и да я качите във вашия акаунт във Facebook^(Facebook) , за да можете да проверите на следващия ден колко „ Харесвания^(Likes) “ сте получили.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Прочетете^(Read) : Предимства от приема на Digital Detox .

Пристрастяване към интернет^(Internet) и социални^(Social) мрежи

Основавайки се първоначално на нуждата от споделяне, уебсайтовете за социални мрежи като Facebook и Twitter се разраснаха феноменално. С над 700 милиона потребители, Facebook очевидно води в пакета. Дори основателите му в най-смелите си мечти може би не са си представяли, че Facebook ще бъде толкова популярен в следващите времена.

Да бъдеш свързан с любимия си социален сайт по всяко време се е превърнал в задължително условие за такъв. И се чувстват несигурни, ако трябва да прекъснат връзката по някаква причина. За тях оставането на връзка може да се сравни с това да бъдат свързани с утробата чрез пъпната връв, а прекъсването на връзката или излизането от мрежата би било доста смущаваща мисъл за тях.

Някои части на света, особено западният, гледат на брака или семейството като на разпадаща се институция и не е необичайно да видите необвързани да остават сами. А нуждата от споделяне е една от най-основните човешки потребности. Ако това не е това, необходимостта да бъдете част от социалната мрежа поради натиска на партньорската група просто кара човек да стане членове на тези уебсайтове.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

Тревожната тенденция е, че хората започнаха да мислят, че да бъдеш активен в сайтовете за социални мрежи е да си социален, докато истината е далеч от това. Седенето пред компютрите, повечето 24/7, чатът с „приятели“ (които може да не са това, което изглеждат) отнема социалните умения и благодатта, които може да са необходими за действително взаимодействие с хората от реалния живот. Отделно от опасенията за сигурност^(Security) и поверителност^(Privacy) , някои са склонни да споделят неща с хора, които обикновено не трябва.

А смартфоните само увеличиха зависимостта от социалните мрежи. Техните ефекти у дома, на работа и в училище са твърде очевидни!

Прочетете^(Read) : Ползите от приемането на дигитален детокс.^{(Digital Detox.)}

Пристрастяване към фейсбук

Вече е доказано, че пристрастяването към Facebook причинява тревожност и депресия, особено при младите. През 2013 г. САЩ планират да отбележат интернет зависимостта^{(Internet Addiction)} като истинско разстройство, се казва в доклади. Колко често ги виждаме да излизат – да играят или да общуват? Или ги виждаме по-често приклекнали пред компютрите си, прекарващи време в създаване на добри профили, публикуване на актуализации на състоянието или хранене на въображаеми крави?

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

Наясно съм, че моето мнение е малцинство, но ако смятате, че прекарвате твърде много време и придавате твърде голямо значение на Facebook , Twitter или който и да е друг социален сайт, може би веднъж искате да изключите компютъра си, запазете смарт телефон у дома, отидете на разходка и помислете за това.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Прочетете също: ^{(Also read:)} Може ли шоковата терапия да излекува интернет зависимостта?

Internet and Social Networking Sites addiction

There was a time when religion was considered as the opium for the massеs. “Religion is the opium of the people“, so said Karl Marx. Welcome to the new world where social networking sites like Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, SnapChat, TikTok, etc are now the new opium for the netizens!

If the first thing you want to do when you wake up in the morning, is to log in to your Facebook account and see how many Likes / Comments you have received (or not), then rest assured – you are hooked!

Don’t plan to shave today? Do you tweet about it and tell your 1000 odd followers who don’t know you, that you don’t plan to shave today? Or does it give you a mild depression when no one re-tweets a particular status of your’s … Or maybe you feel exhilarated when you get re-tweeted maybe 8 times! … Perhaps you are having dinner with your friends and you end up telling your Twitter followers how good the hotel ambiance is, rather than sharing it with your table companions; or then again, you are on a trip and your primary concern is not enjoying the scenery but taking out a picture and uploading it to your Facebook account, so that you can check up the next day how many ‘Likes’ you received.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Read: Benefits of taking Digital Detox.

Internet & Social networking sites addiction

Riding initially on the need to share, social networking websites like Facebook and Twitter have grown phenomenally. With over 700 million users, Facebook is clearly leading the pack. Not even its founders in their wildest dreams may have imagined that Facebook would be so popular in times to come.

Being connected to your favorite social site at all times has become a must for such. And they feel insecure if they have to disconnect for some reason. For them, staying connected could well be compared to being connected to a womb via the umbilical cord, and disconnecting or going offline would be a rather disconcerting thought for them.

Some parts of the world, especially the western world, are seeing marriage or family as an institution crumbling and it is not uncommon to see singles staying all alone. And the need to share is one of the most basic of human needs. If it’s not this, the need to be a part of the social web due to peer group pressure, just makes one become members of these websites.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

The disturbing trend is that people have started to think that being active on social networking sites is being social, whereas the truth is far from it. Sitting in front of computers, most 24/7, chatting with ‘friends’ (who may not be what they seem) does take away the social skills and graces which may be required to actually interact with real-life people. Security and Privacy concerns apart, some tend to share things with people who one normally should not.

And smartphones have only increased the dependency on social networks. Their effects at home, at work and at school are all too obvious!

Read: Benefits of taking a Digital Detox.

Facebook addiction

It has already been proven that Facebook addiction causes anxiety and depression, especially in youngsters. In 2013, the US plans to mark Internet Addiction as a real disorder, say reports. How often do we see them going out – playing or socializing? Or do we see them more often crouched in front of their computers spending time creating good profiles, publishing status updates, or feeding imaginary cows?

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

I am aware that mine is a minority view, but if you think you are spending too much time on and giving too much importance to Facebook, Twitter or any other social site, maybe for once, you want to shut off your computer, keep your smart phone at home, go take a walk and think about it.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Also read: Can Shock Therapy Cure Internet Addiction?

Related posts

• Какво се случва с вашите онлайн акаунти, когато умрете: Управление на цифрови активи

• Уебсайтове с фалшиви новини: нарастващ проблем и какво означава това в днешния свят

• Как да настроите, записвате, редактирате, публикувате Instagram Reels

• Как да активирате двуфакторна автентификация за акаунт в Reddit

• Свържете се с The Windows Club

• Как да добавяте музика, ефекти, подобрения към Instagram Reels

• UniShare ви позволява да споделяте във Facebook, Twitter и LinkedIn наведнъж

• Как да направите Instagram въртележка във Photoshop: Удобен за начинаещи урок

• Как да деактивирате за постоянно акаунт в Reddit на компютър

• Най-добрите безплатни шаблони на Canva за презентация

• Как да свържете Instagram и WhatsApp към Facebook страница

• Как да търсите в Reddit по най-ефективния начин

• Как да управлявате предпочитанията за реклами във Facebook и да се откажете от проследяване на реклами

• Как да използвате Instagram Reels за създаване или гледане на видеоклипове

• Отменете достъпа на трети страни от Facebook, Google, Microsoft, Twitter

• Как да изтриете за постоянно или временно да деактивирате акаунта в Instagram

• 10 съвета и трика за Reddit, които да ви помогнат да станете майстор на Reddit

• Как да изтеглите Instagram истории на компютър или мобилен телефон

• Най-добрите съвети и трикове за Yammer за опитния потребител

• Как да създадете група в Telegram и да използвате функцията за гласов чат