Здравият дух е в здраво тяло и обратно. Тъй като повечето технологии ни тласкат повече към заседнал начин на живот, някои от тях биха могли да помогнат на тези с повече воля да се занимават с фитнес. Повече от високотехнологично оборудване за фитнес зала, преносимите технологии под формата на приложения могат да бъдат полезни, както за проследяване, така и за консултации.

Фитнес приложения за Windows 10

Ето списък с някои от най-добрите приложения за фитнес за Windows 10 .

Simply Yoga е най-доброто приложение за йога, налично в магазина на Microsoft . Приложението е едно от онези обичайни, които помагат за инструктиране чрез видеоклипове и изображения и помагат за следване на график. Вижте повече подробности за приложението тук.

HealthVault е едно от онези перфектни приложения за здраве, които включват най-доброто от всичко. Не, това не е приложение за обучение, а направено за наблюдение на здравните ви статистики като цяло. Той следи жизнените ви показатели (напр. следи холестерола, кръвното налягане и т.н.). Потребителите могат да направят свой собствен график за здравето и да проследяват напредъка. Добрата част на HealthVault е, че е изчерпателен и отчетите, които може да записва, могат да включват всеки възможен най-малък детайл. Вземете това приложение от тук^{(here )} и планирайте графика си. Предлага се само за компютри.

Активен фитнес^{(Active Fitness)} :

Докато бодибилдингът има свои собствени ентусиасти, когато използваме думата фитнес, става дума повече за това как тялото ви реагира на ситуации и разбира се издръжливост. Истинският^(True) фитнес не е за изграждане на мускули, а трениране на тялото ви да се противопоставя ефективно на общи ситуации, нещо, което може да се постигне чрез практикуване с основни упражнения като бягане, плуване, ходене и т.н. Active Fitness е социална мрежа и приложение за проследяване за такива дейности като както и градски спортове като водни спортове, каяк, рафтинг, скейтборд, скутер и др. Изтеглете приложението от тук^(here) .

Перфектна тренировка^{(Perfect Workout)} :

Единствената причина да спомена това приложение в списъка е високата му оценка сред потребителите. Въпреки че не е нищо повече от обичайното приложение за фитнес инструкции, интерфейсът е ясен за използване, което го прави предпочитан сред потребителите. С помощта на анимации и диаграми помага на трениращите да поддържат своята форма. Приложението е достъпно в магазина на Microsoft тук^{(here )} за тези, които искат да изтеглят.

Rain Sound – релакс мелодии с музика за дълбок сън^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

Персонализирано приложение за душевно спокойствие, Rain Sounds възпроизвежда звуци от различни дъждове, напр. буря, спокоен плаж, нежен дъжд и др. Казват, че шумът на дъжда помага за успокояване на ума и повдигане на настроението. Изтеглянията и оценките на приложението одобряват факта. Вземете това невероятно приложение от магазина за приложения на Microsoft тук.^(Microsoft)

Fit Diary :

Леко приложение Fit Diary ви помага да броите калориите, да организирате диетата си, да промените графика си и т.н. Приложението работи офлайн и следи вашите жизнени показатели, за да ви помогне да следите фитнеса. Това просто приложение е достъпно в магазина на ^(store)Microsoft .

Ежедневни тренировки^{(Daily Workouts)} :

Приложението Daily Workouts помага на трениращите да научат фитнес упражнения с телесно тегло и да ги планират. Обикновено разтягане, упражнения с топка, пилатес и т.н. Разбирайки, че хората обикновено имат натоварен график, тренировките с висока интензивност, предложени от приложението Daily Workouts , са подходящи. За да получите достъп до повече от 170 упражнения, обхващащи всички основни мускули на тялото, изтеглете приложението от магазина на Microsoft тук^(here) .

Тренировки във фитнес залата^{(Gym Workouts)} :

Трудната част от упражненията във фитнес залата е, че те трябва да бъдат правилни и прецизни, но повечето не знаят как да го направят правилно. Начинът, по който се навеждате, инерцията на тялото, важността на загрявката, всичко има значение. Приложението Gym Workouts е направено по поръчка, за да помогне на трениращите да тренират с точни инструкции. Това е безсмислено приложение с точни снимки на позите. Приложението ви помага да се свържете с други съмишленици и можете да споделите графика си с приятелите си. Вземете приложението от магазина на Microsoft тук^(here) .

Гликемичен индекс и асистент за диета за натоварване^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)} :

Известен факт е, че захарта е вредна за здравето, дори ако нямате диабет, което прави приложението Glycemic Index & Load Diet Assistant необходимо за всеки фитнес трениращ. Управлението на същото ще помогне да отслабнете и да влезете във форма. Това полезно приложение е достъпно от Microsoft Store тук^(here) .

Коя използвате?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mind resides in a hеalthy body and vice-versa. As most technology pushеs us more towards a sеdentary lifestyle, some of it could help those with more willpower to pursue fitness. Mоre than high-tech gym equіpment, portable technology in the form of apps could be helpful, both for tracking and advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

Which one do you use?

Related posts

• 5 най-добри приложения за социални медии за Windows 10, налични в Microsoft Store

• Най-добрите безплатни приложения за йога за Windows 10 за начинаещи

• Най-добрите безплатни приложения за бял шум за Windows 10

• Най-добрите игри с пъзели и любопитни факти, налични за Windows 10

• Най-добрите безплатни приложения Compass за Windows 10

• Fresh Paint за Windows 10 е лесно за използване приложение за рисуване на Microsoft Store

• Най-добрите приложения за танци за научаване на танци за Windows 10 от Microsoft Store

• Най-добрите приложения за персонализиране за Windows 10 в Microsoft Store

• Как да добавите клавиатура Hinglish към компютър с Windows 10

• Деинсталираните приложения се връщат и продължават да се връщат след рестартиране в Windows 10

• Най-добрите безплатни приложения за калкулатор за Windows 10

• Как да архивирате и възстановите настройките на приложението Photos в Windows 10

• Грешка 0x80004005 при възпроизвеждане на музика в Groove Music в Windows 10

• Как да използвате приложението QuickLook за визуализация на файлове в Windows 10

• Приложение Converter Bot: Преобразувайте файл от един формат в друг в Windows 10

• Как да използвате приложението Microsoft News за Windows 10

• Как да деинсталирате нежелани приложения в Windows 10 с O&O AppBuster

• Как да поставите географски етикет на снимка в Windows 10

• Как да деинсталирате напълно Snap Camera от Windows 10

• Изтеглете приложението Adobe Reader за Windows 10 от Microsoft Store