Може да сте чели, че изследователите са намерили начин да използват смарт часовници като Apple Watch , за да помогнат за откриването на COVID-19 . Това идва в допълнение към въвеждането на известие за излагане на iPhones. Това е завладяващо и вълнуващо развитие, но какво означава за вас? Преди да се развълнувате твърде много, нека да разгледаме какво всъщност означава това изследване. 

Къде да намерите информация за COVID-19

Ако не сте толкова добре информирани за COVID-19 , добра идея е да получите точните факти както за вируса, така и за болестта, преди да се ангажирате с проучванията за COVID-19 на Apple Watch^{(Apple Watch COVID-19)} или друга функция, предназначена да ви помогне да управлявате вашият риск от COVID .

Световната здравна организация^{(World Health Organization)} е добро място за начало. Това е организацията, която предоставя информация и помощ на повечето от най-големите национални правителства в света. Така че е почти като да пропуснете посредника и да отидете до източника.

За читателите в САЩ^(USA) също е полезно да посетят и сайта на Центъра за контрол и превенция на заболяванията^{(Center for Disease Control and Prevention)} COVID-19. Ако не сте в САЩ^(USA) , трябва да помислите да потърсите информация от еквивалентния орган на вашата текуща нация на пребиваване.

Как да активирате известието за експозиция^{(Exposure Notification)} на вашия^(Your) iPhone

Apple и Google работиха заедно, за да създадат система за уведомяване за излагане, която може да ви уведоми, ако сте били в контакт с някой, който е диагностициран с COVID-19 . Ето как да се включите:

1. Потърсете COVID на вашия iPhone и след това изберете Известие за експозиция^{(Exposure Notification)} .

1. Сега изберете Включване на известието за експозиция^{(Turn on Exposure Notification)} .

1. Изберете Продължи^{( Continue )} , след като прочетете общите условия.

1. След това изберете вашето местоположение .

1. Прочетете правилата и условията за местния медицински орган и ги приемете, ако сте съгласни.

1. Известията за излагане на опасност вече трябва да са активни. Изберете OK , за да продължите.

Как проучванията са използвали Apple Watch за откриване на COVID-19

Тъй като сензорите за сърдечен ритъм в най-новите модели на Apple Watch са много сложни, изследователите решиха да сравнят тези данни между хора с потвърдена инфекция с COVID-19 и тези без, дори когато заразените са безсимптомни.

Чрез внимателно анализиране на събраните от тях данни за сърдечната честота беше възможно да се открият промени в хората, които са били заразени, но или не са се чувствали болни, или никога не са развили симптоми.

Основният фактор, използван в тези проучвания, се нарича променливост на сърдечната честота, която се определя като разлика във времето между всеки сърдечен ритъм. Здравото сърце няма постоянен пулс с точни равномерни интервали, вместо това то непрекъснато се адаптира към различни фактори в тялото.

Въпросните проучвания разглеждат данни за променливостта на сърдечната честота при здрави хора спрямо тези, които са развили инфекции с COVID-19^(COVID-19) . Според резултатите има забележими модели в променливостта на сърдечната честота на хора, заразени с COVID-19 , които могат да служат като метод за ранно откриване. Разбира се, това идва с дълъг списък от предупреждения и откази от отговорност!

Кой направи изследването?

Имаше множество проучвания, които се опитаха да видят доколко е възможно да се използват данни от сърдечни сензори от смарт часовник за ранно откриване на инфекции с COVID-19^(COVID-19) .

Робърт Хиртен^{(Robert Hirten)} и колегите му са публикували предварително своята изследователска статия^{(research article)} , което означава, че статията не е била рецензирана и не е преминала през последната стъпка на научна строгост, преди статията да бъде официално публикувана. Експертните рецензенти все още могат да открият недостатъци в статията, които трябва да бъдат коригирани.

Според резюмето на статията екипът е използвал персонализирано приложение Apple Watch , за да събира данни от участниците. Те стигнаха до заключението, че след прилагане на математически модел към данните е възможно да се идентифицират инфекциите с COVID-19^(COVID-19) рано, като се използват само данни за променливостта на сърдечната честота.

Втората статия^{(second paper)} е публикувана в престижното списание Nature . Tejaswini Mishra и колегите също използваха записани данни от смарт часовник, за да определят дали е имало откриваема промяна на модела преди и след инфекция с COVID-19. В това проучване са използвани устройства Fitbit , а не Apple Watches . Те заключават, че 63% от случаите биха могли да бъдат открити в реално време с помощта на тези данни.

Може ли вашият Apple Watch да открие COVID-19 точно^{(Apple Watch Detect COVID-19 Right)} сега?

Все още не можете да използвате своя Apple Watch като устройство за ранно откриване на инфекция с COVID-19 . Всяко устройство, което ще се използва за здравно наблюдение или диагностични цели, трябва да бъде сертифицирано за тази цел от съответния орган.

Съществува реален риск фалшивите положителни резултати или фалшивото чувство за сигурност от страна на потребителите да имат отрицателни последици. Едно е да интегрирате таймер за миене на ръце в Apple Watch , друго е да добавите функция, която обещава да диагностицира медицинско състояние.

Това ограничено ли е до Apple Watches?

Не, всеки интелигентен часовник с подходящо усъвършенстван сърдечен сензор трябва да работи, като се приеме, че има необходимата мощност за обработка и софтуер. Въпреки това процесът на проучване и сертифициране, за да се гарантира, че това е безопасна и надеждна функция, може да отнеме много време.

Ето защо, въпреки че това е толкова интересно приложение на технологията за смарт часовник, не трябва да променяте начина, по който се следите за потенциална инфекция с COVID-19.

• Носете маска за лице на обществени места.
• Поддържайте дистанцията си от другите хора.
• Измийте добре ръцете си и избягвайте да докосвате очите или устата си.
• Проверявайте редовно температурата си за ранни признаци на треска.
• Имайте предвид симптоми като болки в тялото, умора, упорита кашлица или задух.

Ако вашият местен медицински орган одобри използването на софтуер за смарт часовник за ранно откриване на инфекции с COVID-19 , тогава можете да използвате този софтуер по начина, посочен във връзка със съвет от квалифициран медицински специалист.

Can Your Apple Watch or iPhone Help Detect COVID-19? What To Know

You may have read that researchers have found a way to use smartwatches such as the Apple Watch tо help detect COVID-19. This comes in addition to the introduction of exposure notification on iPhones. This is a fascinating and exciting development, but what does it mean to you? Before you get too excited, let’s look at what this research actually means. 

Where to Find Information on COVID-19

If you’re not that well-informed about COVID-19, it’s a good idea to get the right facts about both the virus and the disease before you engage with the Apple Watch COVID-19 studies or any other feature designed to help you manage your COVID risk.

The World Health Organization is a good place to start. This is the organization that’s providing information and assistance to most of the largest national governments in the world. So it’s pretty much like skipping the middleman and going to the source.

For readers in the USA, it’s also helpful to visit the Center for Disease Control and Prevention COVID-19 site as well. If you’re not in the USA, you should consider looking for information from your current nation of residence’s equivalent authority.

How To Enable Exposure Notification on Your iPhone

Apple and Google have worked together to create an exposure notification system that can let you know if you’ve been in contact with someone that’s been diagnosed with COVID-19. Here’s how to opt-in:

1. Search for COVID on your iPhone and then select Exposure Notification.

1. Now select Turn on Exposure Notification.

1. Select Continue after reading the terms and conditions.

1. Next, choose your location.

1. Read the terms and conditions for your local medical authority and accept them if you agree.

1. Exposure Notifications should now be active. Select OK to continue.

How Studies Used the Apple Watch to Detect COVID-19

Since the heart rate sensors in the latest models of Apple Watch are very sophisticated, researchers decided to compare that data between people with confirmed COVID-19 infections and those without, even when the infected persons were asymptomatic.

By carefully analyzing the heart rate data they collected, it was possible to detect changes in people who were infected but either didn’t feel sick or never developed symptoms.

The main factor used in these studies is called heart rate variability, which is defined as the difference in time between each heartbeat. A healthy heart doesn’t have a constant heartbeat with precise even intervals, instead it’s constantly adapting to various factors in the body.

The studies in question looked at heart rate variability data in healthy people versus those who developed COVID-19 infections. According to the results, there are detectable patterns in the heart rate variability of people infected with COVID-19 that may serve as an early detection method. Of course, this comes with a long list of caveats and disclaimers!

Who Did the Research?

There have been multiple studies that have tried to see how feasible it is to use smartwatch heart sensor data to detect COVID-19 infections early.

Robert Hirten and colleagues have pre-published their research article, which means that the paper has not been peer-reviewed and hasn’t gone through the final step of scientific rigor before a paper is officially published. Expert reviewers may still find flaws in the paper that must be corrected.

According to the abstract of the article, the team used a custom Apple Watch app to collect data from participants. They concluded that, after applying a mathematical model to the data, it’s possible to identify COVID-19 infections early using nothing but heart rate variability data.

The second paper was published in the prestigious Nature journal. Tejaswini Mishra and colleagues also used recorded smart watch data to determine if there was a detectable pattern change from before and after a COVID-19 infection. In this study, Fitbit devices were used, rather than Apple Watches. They conclude that 63% of cases could have been detected in real time using this data.

Can Your Apple Watch Detect COVID-19 Right Now?

You can’t use your Apple Watch as an early detection device for COVID-19 infection, yet. Any device that’s to be used for health monitoring or diagnostic purposes has to be certified for that purpose by the relevant authority.

There’s a real risk that false positives or a false sense of security on the part of users can have negative consequences. It’s one thing to integrate a hand-washing timer into the Apple Watch, it’s another to add a feature which promises to diagnose a medical condition.

Is This Limited to Apple Watches?

No, any smartwatch with a suitably sophisticated heart sensor should work assuming that it has the processing power and software required. However, the research and certification process to ensure that it’s a safe and reliable feature can take a long time.

Therefore, despite this being such an interesting application of smartwatch technology, you should not change how you monitor yourself for a potential COVID-19 infection.

• Wear a face mask in public.
• Maintain your distance from other people.
• Wash your hands thoroughly and avoid touching your eyes or mouth.
• Check your temperature regularly for early signs of fever.
• Be mindful of symptoms such as body aches, fatigue, a persistent cough or shortness of breath.

If your local medical authority approves the use of smartwatch software for the early detection of COVID-19 infections, then you may use that software in the manner indicated in conjunction with advice from a qualified medical professional.

Related posts

• Проблеми с изтощаването на батерията на Apple Watch: 10 най-добри поправки

• Как да настроите своя нов Apple Watch

• Как да архивирате и възстановите Apple Watch

• Как да настроите разпознаването на падане на Apple Watch за ваша безопасност

• Apple Watch не се зарежда? 7 поправки, които да опитате

• Как да използвате карти на Apple Watch

• Най-добрите аксесоари за Apple Watch през 2022 г

• 10 хакове за Apple Watch, за които може да не знаете

• 5 преки пътища на Apple Watch за автоматизиране на неговото поведение

• 10 начина да коригирате „Вашият Mac не можа да комуникира с вашия Apple Watch“

• Какво представлява червената точка на Apple Watch (и как да я скриете)

• 15 най-добри съвета и трика за watchOS 8

• Как да затворите приложения на Apple Watch

• Как да нулирате Apple Watch

• Как да увеличавате и намалявате на дисплея на Apple Watch

• Как да калибрирате Apple Watch за по-добро фитнес проследяване

• Apple Watch не се сдвоява? 7 неща, които трябва да опитате

• Най-добрите циферблати на Apple Watch за здраве и фитнес

• Как да добавяте, персонализирате и променяте Apple Watch Faces

• 8-те най-добри приложения за Apple Watch за бегачи (2022)