С всеки изминал ден нашите смартфони стават все по-неразделна част от живота ни. Стана нормално явление да прекарваш поне 6-7 часа втренчено в екрана на телефона. Освен това ние също прекарваме прилично време, работейки на нашите компютри и лаптопи. Сега всички тези устройства излъчват определена синя светлина, която не е добра за очите ви.

Прекарването на няколко часа в гледане на мобилния ни екран води до няколко проблема като напрежение в очите, главоболие и дори гадене в някои случаи. Продължителното излагане на синя светлина предотвратява образуването на хормон, предизвикващ сън (мелатонин). В резултат на това безсънието става все по-често срещано в днешно време. Разбираме, че не е възможно да се намали времето на екрана в съвременния начин на живот, но за щастие има начини да се намали излагането на синя светлина.

Смартфоните с Android^(Android) вече се предлагат с вграден филтър за синя светлина. Можете просто да го активирате, за да намалите излъчването на синя светлина от вашия телефон. Основният принцип зад филтъра за синя светлина е, че той добавя жълтеникав слой на вашия екран, който потиска излъчването на синя светлина. В зависимост от OEM този филтър може също да се нарича режим на четене^(Read) или нощен^(Night) режим. В тази статия ще обсъдим това и ще научим как да го активираме.

Как да активирате филтъра за синя светлина^{(Blue Light Filter)} на Android

По принцип има няколко начина да активирате филтъра за синя светлина или нощен^(Night) режим на вашето устройство с Android . Можете или да използвате вградения по подразбиране филтър за синя светлина, предоставен от вашия OEM , или да използвате някои приложения на трети страни. В случай, че не намерите вграден филтър за синя светлина, последният е единствената възможна опция за вас. Нека разгледаме подробно двете опции и да научим как да ги активираме.

Метод 1: Използвайте системния филтър за синя светлина по подразбиране^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

Повечето от марките смартфони с Android имат собствен потребителски интерфейс. Въпреки че са базирани на стандартен Android , има няколко модификации и персонализации в потребителския интерфейс. В резултат на това филтърът за синя светлина може да присъства като нощен^(Night) режим, режим на четене^(Read) и т.н. По-долу е дадено поетапно ръководство за активиране на филтъра за синя светлина на вашето устройство.

1. Първото нещо, което трябва да направите, е да отворите Настройки^{(open Settings)} на вашето устройство.

2. След това докоснете опцията Display.^{( tap on the Display option.)}

3. Тук ще намерите опцията за комфорт за очите^{(Eye Comfort option)} . Докоснете го.

Забележка:^(Note:) В зависимост от вашия OEM може да се нарече различно, като режим на четене , ^(Reading)нощна светлина^{(Night Light)} и т.н.

4. Сега просто включете превключвателя^{(toggle on the switch)} до опцията Enable и филтърът за синята светлина ще бъде активиран.

5. Ще видите, че екранът ви ще има жълтеникав оттенък. Цветовата температура може да се регулира с помощта на плъзгача.^{( The color temperature can be adjusted using the slider.)}

6. Ако го плъзнете към по- топлия^(Warmer) край, тогава жълтеникавият оттенък ще се увеличи и плъзгането му към по-хладния край ще има обратен ефект.

7. Можете също да зададете график за автоматично включване и изключване на филтъра за синята светлина. В идеалния случай ще ви препоръчаме да активирате филтъра за синята светлина през нощта, така че да не се отразява на цикъла ви на сън.

8. Намаляването на излъчването на синя светлина през нощта ще подобри образуването на мелатонин и по този начин ще подобри вашето здраве.

9. Всичко, което трябва да направите, е да активирате превключвателя до опцията Scheduled.^{(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)}

10. След това можете да зададете началния и крайния час^{(set the Start and End time)} за филтъра и филтърът за синя светлина ще бъде активиран на вашето устройство за този период.

Метод 2: Използвайте приложения на трети страни^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

Ако не можете да намерите вграден филтър за синя светлина, можете просто да изтеглите приложение за това от Play Store . Има стотици безплатни приложения на трети страни, които ще активират филтър за синя светлина на телефона ви. Някои от тези приложения се предлагат с допълнителни функции като възможност за избор на нюанса на филтъра, регулиране на интензитета, добавяне на пряк път към началния екран или настройки за бърз^(Quick) достъп и т.н. В този раздел ще обсъдим някои от най-добрите трети- Приложения за филтър за синя светлина за парти, налични в Play Store .

1. Филтър за синя светлина^{(1. Bluelight Filter)}

Bluelight Filter е отлично приложение, което предлага много повече от вашия филтър за синя светлина по подразбиране. Можете да избирате от набор от нюанси и цветове, които да използвате като филтър. Много хора не се чувстват добре с жълтия филтър по подразбиране и намират зеления цвят за по-успокояващ. Можете също да изберете интензитета на филтъра. Той също така ви позволява да добавите джаджа за превключвател на началния екран и бутон с едно докосване в настройките за бърз^(Quick) достъп. Това е малко и леко приложение, което бихме препоръчали на всеки да опита веднъж.

2. Здрач^{(2. Twilight)}

Twilight е друго безплатно приложение за филтър за синя светлина, което е силно препоръчително. Предлага се както за смартфони, така и за компютри. Има филтър за червена светлина вместо класическия жълт. Интензитетът, цветовата температура и затъмняването на екрана могат да се регулират с помощта на плъзгачи. Приложението твърди, че подобрява секрецията на мелатонин и подобрява цикъла на съня.

Препоръчва се:^{(Recommended:)}

• 5 начина да поправите телефона си с Android, който не се включва^{(5 Ways to Fix Your Android Phone That Won’t Turn ON)}
• Как да прехвърляте файлове от вътрешна памет на Android към SD карта^{(How To Transfer Files From Android Internal Storage To SD Card)}
• Как да ускорите бавен телефон с Android^{(How To Speed Up A Slow Android Phone)}

С това стигаме до края на тази статия. Надяваме се, че ще намерите тази информация за полезна и сте успели да активирате филтъра за синя светлина на телефона си с Android. ^{(activate the blue light filter on your Android phone.)}Продължителното излагане на синя светлина може да има пагубен ефект върху вашето здраве. Той не само уврежда зрението ви, но също така предотвратява производството на мелатонин, което води до безсъние и други свързани проблеми. Използването на филтър за синя светлина може да измине дълъг път за поддържане на здравословен живот в този зависим от технологиите свят.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

With every рassing day, our smartphones have become a mоre and more integral part of our liνes. It has become a normal phenomenоn to spend at least 6-7 hours staring at the phone’s screen. Apart from that we also spеnd a decent amount of time working on оur computers and laptops. Now all these devices emit a certаin blue light that is not good for your eyes.

Spending several hours staring at our mobile screen leads to several problems like strain in the eye, headache, and even nausea in some cases. Prolonged exposure to blue light prevents the formation of sleep-inducing hormone (melatonin). As a result, insomnia is becoming more and more common nowadays. We understand that it not possible to reduce screen time in the modern lifestyle, but thankfully there are ways to reduce blue light exposure.

Android smartphones now come with a built-in blue light filter. You can simply enable it to reduce the blue light emission from your phone. The basic principle behind a blue-light filter is that it adds a yellowish layer on your screen which suppresses the blue light emission. Depending on the OEM this filter might also be called the Read mode or Night mode. In this article, we will be discussing this and also learn how to activate it.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

There are basically a couple of ways to activate the blue light filter or Night mode on your Android device. You can either use the default built-in blue light filter provided by your OEM or use some third-party apps. In case you do not find any built-in blue light filter then the latter is the only feasible option for you. Let’s take a detailed look at both these options and learn how to activate them.

Method 1: Use the Default System Blue Light Filter

Most of the Android smartphone brands have their own custom user interface. Although they are based on stock Android there are several modifications and customizations in the user interface. As a result, the blue light filter might be present as Night mode, Read mode, etc. Given below is a step-wise guide to enable the blue light filter on your device.

1. The first thing that you need to do is open Settings on your device.

2. After that tap on the Display option.

3. Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it.

Note: Depending on your OEM it might be termed differently such as Reading mode, Night Light, etc.

4. Now simply toggle on the switch next to the Enable option and the blue light filter will be activated.

5. You will see that your screen will have a yellowish tinge. The color temperature can be adjusted using the slider.

6. If you drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase and dragging it towards the cooler end will have the opposite effect.

7. You can also set a schedule to automatically turn on and turn off the blue light filter. Ideally, we will recommend you to activate the blue light filter at night so that it does not affect your sleep cycle.

8. Cutting down on the blue light emission at night will improve melatonin formation and thus improve your health.

9. All that you need to do is enable the toggle switch next to the Scheduled option.

10. After that you can set the Start and End time for the filter and the blue light filter will be activated on your device for this period.

Method 2: Use Third-Party apps

If you are unable to find a built-in blue light filter, then you can simply download an app for that from the Play Store. There are hundreds of free third-party apps that will activate a blue light filter on your phone. Some of these apps come with additional features like the ability to choose the shade of the filter, adjust the intensity, add a shortcut on the home screen or Quick access settings, etc. In this section, we will discuss some of the best third-party blue light filter apps available on the Play Store.

1. Bluelight Filter

Bluelight Filter is an excellent app that offers so much more than your default blue light filter. You can choose from an array of shades and colors to use as a filter. A lot of people are not comfortable with the default yellow filter and find green color more soothing. You can also select the intensity of the filter. It also allows you to add a toggle switch widget on the home screen and a one-tap button on the Quick access settings. It is a small and light app that we would recommend everyone to try once.

2. Twilight

Twilight is another free blue light filter app that comes highly recommended. It is available for both smartphones and computers. It has a red light filter instead of the classic yellow. The intensity, color temperature, and screen dim can be adjusted using sliders. The app claims to improve melatonin secretion and improve the sleep cycle.

Recommended:

• 5 Ways to Fix Your Android Phone That Won’t Turn ON
• How To Transfer Files From Android Internal Storage To SD Card
• How To Speed Up A Slow Android Phone

With that, we come to the end of this article. We hope that you find this information helpful and you were able to activate the blue light filter on your Android phone. Prolonged exposure to blue light can have a detrimental effect on your health. It not only damages your eyesight but also prevents melatonin production which leads to insomnia and other related problems. Using a blue light filter could go a long way in maintaining a healthy life in this tech-dependent world.

Related posts

• CareUEyes е безплатен софтуер за грижа за очите, който се предлага с филтър за синя светлина

• Как да получите филтър „Къде е вашата сродна душа“ в Instagram

• 5-те най-добри приложения за филтриране на синя светлина за Windows, Mac и Linux

• Как да настроите имейл на Roadrunner за Android (стъпки за конфигуриране)

• Поправете невъзможността за изтегляне на приложения на вашия телефон с Android

• Как да експортирате WhatsApp Chat като PDF

• Как да блокирате досадните реклами в YouTube с едно щракване

• Как да блокирате и деблокирате уебсайт в Google Chrome

• Как да премахнете вирус от телефон с Android (Ръководство)

• Как да добавите музика към вашия Facebook профил

• Как да калибрирате компаса на вашия телефон с Android?

• 3 начина за актуализиране на Google Play Store [Принудително актуализиране]

• Как да засилим Wi-Fi сигнала на телефон с Android

• Как да коригирате бавното зареждане на Android (6 лесни решения)

• Как да промените типа на шрифта на вашия телефон с Android

• Как да проверите дали телефонът ви поддържа 4G Volte?

• Как да деактивирате звука в Chrome (Android)

• Как да се отървете от най-добрите приятели в Snapchat

• Как да поправите Outlook, който не се синхронизира на Android

• 6 начина да почистите телефона си с Android