6 най-добри вегански мобилни приложения, за да започнете своя начин на живот без месо

Правенето на тези първи стъпки към веганството може да се почувства обезсърчително, но има много налични ресурси, които могат да ви помогнат да промените и да се придържате към него. Независимо дали имате нужда от помощ при идентифицирането на вегански продукти, съставянето на планове за хранене или получаването на допълнителна мотивация, има някои страхотни приложения за смартфони, които(smartphone apps) можете да изтеглите сега, за да улесните тези неща. 

Приложенията, изброени по-долу, са създадени от съмишленици вегани, които искат да помогнат на тези, които са нови или дори дългосрочни вегани, да продължат да оказват положително въздействие. Така че независимо къде се намирате на това пътуване, това са някои полезни приложения, които можете да опитате сами.

1. Вегански джоб(Vegan Pocket)(Vegan Pocket)

Не сте сигурни дали тази кутия с бисквити е веган? Понякога да разберете това е трудно, особено когато етикетите могат да бъдат подвеждащи. Можете да пропуснете всички въпроси, като използвате приложението Vegan Pocket , което ви позволява да сканирате всеки продукт и той да ви каже дали е веган или не. 

Натиснете(Press) бутона Сканиране(Scan) и ще можете да разрешите достъп до камерата на телефона си, където след това можете да сканирате баркода на продукта директно в приложението. Ще получите отговор почти мигновено, спестявайки ви време да търсите сами продукти или съставки и да направите пазаруването си без усилие. 

Изтеглете за iOS

2. ForksMealPlanner

Нуждаете(Need) се от помощ при планирането на някои седмични хранения? Ако не разполагате с време и искате да премахнете догадките от планирането на веганско хранене, безплатното приложение ForksMealPlanner е фантастична помощ. Създадено от хората от Forks Over Knives , приложението предоставя множество безплатни идеи за рецепти, ежедневен план за хранене, списък за пазаруване, ръководство за подготовка за уикенда(weekend prep) и други. 

Ако искате, можете също да надстроите приложението, за да получите достъп до всичко, което предлага, като алтернативни планове за хранене и над хиляда рецепти. Въпреки това, самата безплатна версия предоставя много помощ, което улеснява планирането на хранене. 

Изтегляне за iOS
Изтегляне за Android

3. Градинска чиния(Garden Plate)(Garden Plate)

Това приложение е чудесен и лесен начин за намиране на вегански рецепти, като много от тях са достъпни безплатно. След като намерите някои рецепти(some recipes) , които харесвате, можете да ги запазите и да добавите съставките им към списък за пазаруване в приложението. 

Можете да намерите рецепти за вечеря, обяд, десерт и дори рецепти за по-специфични диети като безглутенови или сурови вегански храни. Можете също да търсите определени храни. Като цяло, това приложение има много страхотни рецепти, които да ви вдъхновят за хранене и да ви помогнат да приготвите страхотна веганска храна.

Изтеглете за iOS

4. О, тя свети(Oh She Glows)(Oh She Glows)

В момента, в който отворих това приложение, устата ми започна да се сълзи. Нуждаете се от още повече идеи за вегански рецепти? Това приложение е страхотен ресурс, с красиво оформление и невероятни снимки на храна, които ще ви накарат да започнете да готвите. 

Можете да филтрирате рецепти, за да намерите идеални за вашата диета, и можете да предпочитате тези, които харесвате най-много, за да ги намерите отново лесно. Всички рецепти, изброени в приложението, са безплатни, но можете също да закупите пакети рецепти, обикновено за много евтини или като извършите действие, като например споделяне на приложението. Oh She Glows е едно от най-добрите приложения за вегански рецепти, както ще разберете, след като го опитате.

Изтегляне за iOS
Изтегляне за Android

5. abillion

abillion ви позволява да пишете отзиви за вегански хранителни продукти или ресторанти и след това ви дава 1 долар, който да дарите за кауза, свързана с веган, по ваш избор. Ако искате да останете мотивирани и да помогнете за създаването на повече промени в световен мащаб, това приложение е задължително да опитате. 

Приложението има много аспекти на социалните медии, където можете да видите какво са прегледали другите хора, да намерите храна във вашия район и да откриете нови продукти, които да опитате. Това е чудесен начин да намерите подкрепа и да разширите своя вегански начин на живот. От всички приложения в този списък, abillion може да ми е любимо, просто защото ви позволява да направите някаква осезаема промяна само като ядете добра храна!

Изтегляне за iOS
Изтегляне за Android

6. DailyDozen

Ако установите, че ви е трудно да проследявате информацията за храненето,(nutrition information ) докато сте веган, това приложение, вдъхновено от работата на доктор Майкъл Грегор, може да ви помогне изключително. Вместо да наблюдавате макронутриентите, всичко, което трябва да направите, е да проследите колко от всеки тип храна ядете на ден, като боб, плодове, зеленчуци и т.н.

Приложението също така изброява колко се счита за една порция и различните видове тези храни, които се броят. Да се ​​храните по този начин е много по-малко обезсърчително и показва колко лесно е да се храните добре като веган. 

Изтегляне за iOS
Изтегляне за Android

Станете веган с тези приложения(Go Vegan With These Apps)

След като започнете да използвате приложенията по-горе, вероятно ще се почувствате развълнувани да започнете новия си режим на хранене. Или, ако вече сте веган, тези приложения могат да ви помогнат да научите още повече и да подобрите диетата си. 



Никола Муев

About the author

Аз съм софтуерен инженер с над 15 години опит в Microsoft Office и Edge. Също така разработих няколко инструмента, използвани от крайните потребители, като например приложение за проследяване на важни здравни данни и детектор за рансъмуер. Моите умения се състоят в разработването на елегантен код, който работи добре на различни платформи, както и в отличното разбиране на потребителското изживяване.


Related posts