Когато става въпрос за производителност, малко методи са толкова прости или ефективни, колкото техниката на Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} . Никога не^(Never) сте чували за това? Никога не се^(Never) страхувайте. Името на техниката идва от думата pomodoro, която е италианска за домат.

Когато Франческо Чирило^{(Francesco Cirillo)} разработва техниката през 80-те, той смята, че 25-минутните интервали, зададени от стандартен кухненски таймер с форма на домати, са идеални за производителност.

Начинът на работа на метода е прост. Задайте таймер за 25 минути и съсредоточете цялото си внимание върху една задача. След като изтекат тези 25 минути, направете почивка от 5 минути, преди да зададете нов таймер за 25 минути.

След два 25-минутни сегмента, или „Poms“, направете 10-минутна почивка. Задайте^(Set) още 25-минутен таймер, направете 5-минутна почивка, изплакнете и повторете.

Сега, когато е 2019 г., малко хора всъщност вече използват кухненски таймери. Ето някои от любимите ни онлайн таймери на Pomodoro , които да ви помогнат да извлечете максимума от работните си сесии.

1. Таймер за домати

Tomato Timer е най-простото и лесно изпълнение на таймера Pomodoro^{(Pomodoro Timer)} в мрежата. Има три основни бутона: стартиране, спиране и нулиране, въпреки че можете да научите клавишни комбинации, ако наистина искате да оптимизирате производителността. Няма изискване за регистрация, а Tomato Timer е напълно безплатен.

Можете дори да влезете в менюто с настройки, за да персонализирате изживяването си по-далеч, като зададете персонализирани времена за всеки Pom , вашите кратки почивки и вашите дълги почивки. Можете да задавате ежедневни цели, да регулирате звуковия сигнал, когато таймерът изгасне, и много повече. За тези, които разчитат на техниката на Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} , за да свършат нещата, Tomato Timer е най-добрият вариант.

2. Pomodoro Tracker

Подобно на Tomato Timer, Pomodoro Tracker е напълно безплатен. Може да се използва без създаване на акаунт, въпреки че регистрацията дава допълнителни предимства и проследяване на статистиката. Pomodoro Tracker ви позволява да зададете списък със задачи и да проследявате работата по отделна категория. Той също така проследява автоматично колко Poms сте направили.

Под таймера има плъзгащ се дисплей със съвети и трикове за по-добра ефективност при използване на техниката Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} , както и основите на това как работи методът.

3. Таймер Маринара

Marinara Timer е най-опростената версия на таймер Pomodoro^{(Pomodoro Timer)} , която можете да си представите. Позволява ви да зададете клиентски таймер, но сайтът не се състои от нищо повече от огромен дисплей с числа, с бутон за пауза и рестартиране отдолу.

Под таймера сайтът проследява времето за начало и спиране на всяка ваша сесия. Това е просто, ясно и може би най-добрият залог за начинаещи.

Резюме

След няколко пъти използването й, техниката на Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} ще стане втора природа. Дотогава ето няколко съвета, които да имате предвид.

• Работете на интервали. ^{(Work in intervals.)}25 минути е по подразбиране, но 30 минути и 15 минути сесии са добре. Каквото работи за вас.
• Направете почивка. ^{(Take a break. )}След първите 25 минути направете почивка от 5 минути. След две сесии направете 10 минути почивка. Изправете^(Stand) се, разходете се и накарайте кръвта си да изпомпва.
• Съсредоточете се само върху поставената задача. ^{(Focus only on the task at hand. )}Освен ако не е спешен случай, запазете всички други задачи за почивките си между сесиите на Pomodoro . Използвайте времето, което сте отделили, за да се съсредоточите върху най-важните си задачи.

The 3 Best Online Pomodoro Applications

When it comes to productivitу, few methods are as simple or effective as the Pomodoro Technique. Nеver heard of it? Never fear. The name for the technique comes from the word pomodoro, which is Itаlian for tomato.

When Francesco Cirillo developed the technique in the 80s, he thought the 25-minute intervals set by a standard tomato-shaped kitchen timer were perfect for productivity.

The way the method works is simple. Set a timer for 25 minutes and focus all of your attention on a single task. After those 25 minutes are up, take a 5 minute break before setting another 25 minute timer.

After two 25 minute segments, or “Poms,” take a 10 minute break. Set another 25 minute timer, take a 5 minute break, rinse and repeat.

Now that it’s 2019, few people actually use kitchen timers anymore. Here are some of our favorite online Pomodoro timers to help you make the most of your working sessions.

1. Tomato Timer

Tomato Timer is the simplest, most straightforward implementation of the Pomodoro Timer on the web. There are three main buttons: start, stop, and reset, although you can learn keyboard shortcuts if you really want to optimize productivity. There is no sign-up requirement, and Tomato Timer is completely free.

You can even go into the settings menu to customize your experience farther, setting custom times for each Pom, your short breaks, and your long breaks. You can set daily goals, adjust the alert sound when the timer goes off, and much more. For those that rely on the Pomodoro Technique for getting things done, Tomato Timer is the best option.

2. Pomodoro Tracker

Like Tomato Timer, Pomodoro Tracker is completely free. It can be used without creating an account, although signing up does give added benefits and stat tracking. Pomodoro Tracker lets you set a to-do list and track work by individual category. It also tracks how many Poms you have done automatically.

Below the timer is a sliding display of tips and tricks for better efficiency in using the Pomodoro Technique, as well as the basics of how the method works.

3. Marinara Timer

Marinara Timer is the most simplified version of a Pomodoro Timer imaginable. It allows you to set a customer timer, but the site consists of nothing more than a huge display of numbers, with a pause and restart button underneath.

Below the timer, the site tracks the start and stop time of each of your sessions. It’s simple, straightforward, and perhaps the best bet for beginners.

Summary

After a few times using it, the Pomodoro Technique will become second-nature. Until then, here are a few tips to keep in mind.

• Work in intervals. 25 minutes is the default, but 30 minute and 15 minute sessions are fine. Whatever works for you.
• Take a break. After your first 25 minutes, take a 5 minute break. After two sessions, take a 10 minute break. Stand up, walk around, and get your blood pumping.
• Focus only on the task at hand. Unless it’s an emergency, save any other tasks for your breaks in between Pomodoro sessions. Use the time you’ve set aside to focus on your most important tasks.

Related posts

• 5-те най-добри сайта за намиране на онлайн преподавател за възрастни и деца

• 10-те най-добри сайта за безплатно гледане на карикатури онлайн

• Започнете онлайн дневник с тези 6 най-добри уебсайта и приложения

• 16-те най-добри сайта за намиране на безплатни аудиокниги онлайн

• 8 най-добри безплатни онлайн сайтове за сканиране и премахване на вируси

• 7 най-добри уебсайта за стартиране на онлайн петиция

• 5-те най-добри онлайн източника за закупуване на използвани учебници

• 7 най-добри безплатни онлайн сайтове за пасианси, които да играете, когато ви е скучно

• 8 най-добри сайта за четене на манга онлайн безплатно

• 8-те най-добри сайта за социални мрежи за бизнес професионалисти, освен LinkedIn

• 6-те най-добри уебсайта за игра на шах онлайн с приятели безплатно

• 5 най-добри сайта и приложения за изучаване на китара

• 5 най-добри уебсайта за отдалечен ремонт на компютри, за да получите помощ сега

• Funimation срещу Crunchyroll: Кое е най-доброто за поточно предаване на аниме?

• 8-те най-добри сайта за социални мрежи за графични дизайнери, които да представят портфолиото си

• 6-те най-добри онлайн услуги за създаване на автобиография

• 6 най-добри алтернативи на StumbleUpon

• 7-те най-добри онлайн източника за безплатни филтри за Photoshop

• 6 най-добри алтернативи на Airbnb, за да намерите следващата си ваканция под наем

• 7 най-добри безплатни онлайн таймера, които трябва да направите отметка